メンタルヘルスマネジメント検定

【合格体験談&勉強法】メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)

メンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)

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メンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)を初心者から合格を目指すまでの3ステップとは!?

今回はメンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種に関するオススメ書籍を紹介します。初心者から合格を目指すまでの3ステップとは!?

どんな3ステップ(3冊)?

メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ種取得のための3冊です。

メンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)取得の際に使用した3冊です。ラインケアコースは管理監督者(管理職)向けの資格ですが、「資格」としての価値はもちろん、知識としても知ってよかったと思いました。

実際に仕事で管理者となる人にはこれから先欠かせない知識になると思いますし、管理者ではない自分にとってもメンタルの問題は身近な問題であるため、いざというときに、どのような制度があるのかといった知識は持っていて財産になりました。

step1

【ステップ1】 この問題集を繰り返し解いて!

公式の過去問題集です。基本的にはこの一冊を中心に勉強していきました。

本試験は基本的には毎年同じような問題がでているため、この問題集を繰り返しやることで、試験対策としてはばっちりかと思います。

受験まで2か月の間に2-3周繰り返し解いていきました。ただ、似たような問題といっても、試験には(うつ病の原因として多いものは?)といったような統計的データや、法令から問題が出されることも多いので、中古の本ではなく、最新版のものを手に入れて、その値を把握したうえで勉強したほうがよいでしょう。

step2

【ステップ2】 公式のテキストは押さえておこう

1冊目と同じく、公式として出版されている参考書です。極端な話ですが、試験は公式テキストの中からしかでてきませんので、この1冊を完璧に覚えれば100%合格できます。

ただ、時間も限られた中でそのような形は不可能と思いますので、単純に合格を目指すだけであれば、補助的に用いるのがいいと思います。

公式テキストを読み頭に入れたうえで、問題集に挑むのではなく、問題を解いていき、その中でわからない問題や近年の移り変わりといったポイントだけを読む程度でよいです。

また、単純に読み物として知識を身につけるといった点でも、メンタルヘルスに興味のある方は楽しめると思います。

step3

【ステップ3】 弱点を補強しよう

過去問を読んだ上でで、わからないポイントだけを抑えようと思って購入しました。

公式テキストはすべての情報が載っているため助かるのですが、分厚く、すぐに情報を見つけるのが大変なため、ポイントを抑えるのには役立ちました。

また、過去問以外に似たような試験問題や予想問題を解きたいと思ったのでそういった点でも期待した問題が載っていて試験対策には役立ちました。

ただ、あくまでも補助的なものであり、公式の参考書・過去問なしで、これ一冊で受験をしようと思うと少し難しいかな?と感じました。

まとめ

これからメンタルヘルスケアマネジメント検定Ⅱ種(ラインケアコース)を独学で目指す人へ

職場でのメンタルヘルスの問題は現在問題になっており、これから先も問われ続ける問題だと思います。誰にでも起こり得る身近な問題のため、管理職にあたる仕事をされている方にはぜひ受験していただきたいです。

また、そうでない一般社員の方にも、世の中の制度はどうなっているのか、それに対してきちんと会社は対処できているのかを知るうえで、知っておいて損はないと思います。

独学について

ほとんどの資格は独学で合格できると感じています。(時間はかかるかもしれませんが・・・)

また、独学での勉強は自らを律する「自律心」を鍛えるうえでも有効だと思います。毎日の日々の中で、時間を調整する力、しんどくても少しずつでいいので勉強する継続性など、勉強するだけで資格以上の獲れるものがあると思います。

独学頑張ろう!

この3ステップを紹介した人

ニックネーム
flaさん
性別
男性
現在の年齢
30才
独学時の年齢
27才
独学で学習した期間
1日1時間を2か月ほど

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